你是不是肤浅遭遇这些糟隐痛儿？早上起来嘴巴干得发苦，吃个面包齐咽不下去；中午吃了点浓重的，一下昼肚子胀得像揣了个气球；明明没干啥重活，却总合计周身发紧，神色一上来就忍不住念念生气 —— 其实毋庸急着找药，一杯茉莉花茶可能就帮你把这些小费劲捋顺了。

它能帮你作念这几件事：

缓解口干舌燥，嘴巴里像开了小喷泉，喝完振奋多了

给消化搭把手，吃了浓重、胀肚子的时间，喝着顺气

给神色松松捆，心里堵得慌、老议论事儿的时间，喝着能静下来

新鲜语气，跟东谈主谈话前喝两口，毋庸总惦念嘴巴有滋味

我我方每天早上齐会泡一杯，看着小白花在水里从容舒展，闻着那股幽香味儿，原本还没醒透的脑子，一下就明亮了。之前有次跟一又友吃了顿麻辣香锅，回家肚子胀得难熬，泡了杯茉莉花茶喝，约略半小时，肚子就不那么饱读了 —— 不是说它是 “神药”，但这种和煦的缓解，比硬扛着振奋多了。

伸开剩余61%

再说说它能帮着改善的那些日常小不适：比如春天总合计没精神、身子发千里，喝两杯能提提气；平时谈话多了嗓子干，含一口从容咽，比喝糖水振奋；还有吃完东西嘴里发腻，喝它能把那股浓重感冲掉，总共这个词东谈主齐廓清。

但不是总共东谈主齐稳当喝，也不是啥时间喝齐好，这点一定要记牢 ——

稳当喝的东谈主，其实便是我们身边这些一又友：

天天对着电脑的上班族，眼睛干、脑子千里，喝杯能缓一缓

总爱吃暖锅、烧烤的东谈主，浓重吃多了消化慢，喝着能顺顺肠胃

神色容易 “绷着” 的东谈主，比如一加班就浮夸、遇事爱议论的，喝着能让心里松点

{jz:field.toptypename/}

早上起来嘴巴发苦、有语气的东谈主，喝两杯能让嘴里振奋点

但有些时间，确切别硬喝：

胃寒的东谈主要耀眼，比如一吃凉的就拉肚子、平时总合计胃里冷丝丝的，别空心喝，也别喝太浓的，否则可能会颓落奋

睡前别喝太多，我有次晚上 10 点泡了一杯，遵守躺床上翻到 12 点还没睡着 —— 它有点提精神，睡前 1 小时就别喝了

别拿它当水 “猛灌”，再好的东西也得有个量，一天泡个两三杯就够了，喝多了反而可能让肠胃不适合

其实我一直合计，好的养生不是跟风买贵的补品，而是把身边的小东西用对 —— 比如一杯茉莉花茶，毋庸花些许钱，泡上几分钟，喝下去的是振奋，亦然给忙碌的日子留个小闲逸。

虽然了，若是躯壳有庄重颓落奋，比如疼得利弊、难熬好几天不见好，可别光靠喝茶，该去看医师就得去，茶是帮我们缓小费劲的，不是治病的。

免责声明：本文推行仅供健康科普使用，不算作临床会诊及医疗依据，请勿自行操作，具体请商榷医师。

发布于：天津市