在快节律的当代生计中，久坐已成为多量男性的日常现象——办公室职员永劫辰伏案责任、司机整日信守驾驶座、年青东说念主熬夜久坐打游戏……殊不知，久坐看似坦然，却在偷偷伤害男性健康的“生命线”——前哨腺。长春中西医团结病院男科群众特等提醒，前哨腺作为男性独到的性腺器官，位置特殊且脆弱，久坐易导致其血液轮回不畅、代谢废料堆积，进而激发一系列病变。当躯壳出现以下4个信号时，证明前哨腺正在发出求救信号，务必实时心疼、科学唐突。

前哨腺位于盆腔底部，恰公正于东说念主体坐姿时的受力点上。长春中西医团结病院男科群众证明注解，久坐会奏凯压迫前哨腺，导致局部血液轮回受阻，前哨腺组织遥远处于充血、水肿现象，久而久之会收敛前哨腺的泛泛生理功能，诱发前哨腺炎、前哨腺增生等疾病。尤其是遥远保合手归并姿势、短缺畅通的男性，前哨腺健康风险会大幅擢升。而许多男性因责任难懂或冷落躯壳预警，常常错过最好崇尚和调节时机，导致病情加剧，影响生计质地以至生养智力。

第一个求救信号：排尿特殊，出现尿频、尿急、尿痛。这是前哨腺病变最直不雅的证明之一。长春中西医团结病院男科临床数据袒露，约70%的前哨腺疾病患者首发症状为排尿不适。久坐导致前哨腺充血水肿后，会压迫尿说念，使尿说念变窄，进而出现排尿次数增加——白昼排尿跨越8次、夜间起夜2次以上，且排尿时伴有急迫感，一有尿意就需立即如厕，不然可能出现漏尿情况；部分患者还会在排尿时感到尿说念刺痛、灼热感，这是因为前哨腺炎症刺激尿说念黏膜所致。若出现这些症状，切勿手脚“上火”或“尿路感染”自行用药，需实时排查前哨腺问题。

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第二个求救信号：尿液阵势特殊，出现尿线变细、中断或滴沥不尽。健康男性排尿时尿线粗而有劲，而前哨腺出现问题后，受压迫的尿说念会导致尿线变细，如同细线般无力；部分患者还会出现排尿半途尿线顷刻间中断，需用劲才能持续排尿的情况；排尿结束后，尿说念口仍会有尿液点滴流出，无法一次性排净。长春中西医团结病院男科群众暗意，这种症状多教唆前哨腺增生或慢性前哨腺炎，遥远冷落可能导致尿液反流，损害肾脏功能，激发更严重的并发症。

第三个求救信号：会阴部及相近部位坠胀苦楚。前哨腺场所的会阴部（阴囊与肛门之间）是其病变后的主要苦楚区域，久坐会加剧局部充血，导致会阴部出现坠胀感、酸痛感，这种苦楚还可能辐射至下腹部、腰骶部、腹股沟区以至大腿内侧。许多男性会将这种苦楚误合计是腰椎问题或肠说念不适，从而延误诊疗。长春中西医团结病院男科群众提醒，若遥远出现会阴部及相近部位悲惨、胀痛，且在久坐后加剧、举止后缓解，大约率与前哨腺疾病关系，需实时就医查验。

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第四个求救信号：性功能减退，出现勃起功能阻碍或射精不适。前哨腺不仅发扬分泌前哨腺液（精液的伏击构成部分），还与男性性功能密切关系。遥远久坐激发的前哨腺炎症，会影响局部神经传导，导致勃起功能阻碍、早泄等问题；部分患者还会在射精时出现苦楚、射精无力，或精液面容特殊（如精液发黄、带血）。长春中西医团结病院男科群众强调，前哨腺疾病与性功能阻碍互为因果，若不足时侵略，可能导致心情压力增大，造成恶性轮回，严重影响配偶生计和心情健康。

针对久坐男性的前哨腺健康留神，长春中西医团结病院男科群众给出以下提倡：一是幸免久坐不动，每坐40-60分钟就起身举止5-10分钟，作念一些拉伸、深蹲等动作，促进盆腔血液轮回；二是保合手划定作息，幸免熬夜，保证阔气休眠，增强躯壳免疫力；三是调度饮食结构，减少辛辣刺激、浓重食品和乙醇的摄入，多吃蔬菜生果、坚果、粗粮等富含膳食纤维和锌的食品，多喝水，每天饮水量不少于1500毫升，通过尿液冲刷尿说念；四是保合手附近畅通，每周进行3-5次有氧畅通，如快走、慢跑、游水等，增强体质；五是按时进行男科查验，尤其是40岁以上男性，每年至少作念一次前哨腺B超和PSA（前哨腺特异性抗原）检测，作念到早发现、早会诊、早调节。

前哨腺健康关乎男性的一世，久坐带来的健康隐患禁止小觑。长春中西医团结病院男科群众再次提醒，男性一又友要心疼躯壳发出的预警信号，搁置不良生计习气，主动作念好前哨腺留神。若出现上述4个求救信号，切勿拖延或死不自新，应实时到正规病院男科就诊，承袭科学圭表的调节，看守本身健康。

发布于：吉林省